Unser Stundenplan
NoGi: Techniken und Sparring. Lerne die Kunst des Nahkampfes ohne Schläge.
Combat Grappling: Lerne wie man mit MMA-Handschuhen grappelt. Pass' dein Grappling an einen schlagenden Gegner an.
Leglocks: Warum sollten wir 50% des menschlichen Körpers ignorieren?
Wrestling: Alle Kämpfe beginnen im Stand. Bring deinen Gegner zu Boden oder verhindere, dass du selbst auf den Boden gebracht wirst.
Open Mat: Offene Trainingseinheit - nur Sparring.