Das Training beginnt

Was Du zum ersten Training mitbringst:

• Ein eng anliegendes T-Shirt oder Rash Guard. 
• Lange oder Kurze Sporthose ohne Reißverschlüsse und Taschen 

Hygieneanforderungen:

• Körperhygiene (ggf. vorher Duschen)
• Außerhalb der Mattenfläche immer Schlappen tragen.
• Sauberen Sportsachen 
• Finger- und Fußnägel immer schneiden