Unser Kursplan

No-Gi: Techniken und Sparring. Lerne die Kunst des Nahkampfes ohne Schläge.

Combat-Grappling: Lerne wie sich das Spiel verändert, wenn Schläge mit ins Spiel kommen. Pass' dein Grappling an einen schlagenden Gegner an.

Leglocks: Warum sollten wir 50% des menschlichen Körpers ignorieren? Lerne die komplexe Welt der Bein-, Knie- und Fusshebel kennen.

Wrestling: Alle Kämpfe beginnen im Stand. Bring deinen Gegner zu Boden oder verhindere, dass du selbst auf den Boden gebracht wirst.

Open Mat: ​Offene Trainingseinheit - nur Sparring.